3 livros sobre Inteligência Emocional que vão mudar a tua vida

3 livros sobre Inteligência Emocional  que vão mudar a tua vida Eu não costumo ser entusiasta de promessas como esta do título do email. Mas posso garantir que estes 3 livros são capazes de mudar a tua vida. É claro que a mudança deve partir de ti. Mas se decidires colocar em prática as ideias e aprendizagens partilhados, vais ver e sentir uma enorme transformação. A maioria deles foca-se em professores, educadores, pais e pessoas que lidam com crianças de uma forma geral. Assim, além de te desenvolveres no âmbito pessoal, vais adquirir habilidades que te vão tornar uma profissional ainda melhor. Então reserva um espaço na tua biblioteca e vamos às indicações: A Coragem de Ser Imperfeito, Brené Brown, Nascente Este é um livro de desenvolvimento pessoal de leitura obrigatória para a maioria dos profissionais de educação. À medida que o ia lendo, ia anuindo e sorrindo para mim, fechei os olhos e respirei fundo, sentindo o conforto das palavras que entravam no meu peito. Quando se vive numa cultura de exigir sempre mais, ter a visão de que podemos ser imperfeitos, que podemos sentir medo, desilusão, que o erro faz parte do caminho, é libertador. Um livro baseado na experiência e resultados dos estudos realizados pela autora, onde passamos a acreditar que ser autêntico, vulnerável e imperfeito é a melhor definição de coragem. Disciplina Sem Dramas: os segredos da neurociência para educar filhos tranquilamente, Daniel Siegel e Tina Bryson, Lua de Papel Este é um daqueles livros que leio de uma assentada, porque me vou entusiasmado, com o facto dos autores conseguirem passar da ciência para a minha experiência de mãe e educadora facilmente. Educar sem dramas é educar com base no desenvolvimento dos nossos filhos e alunos. Se não respeitarmos a forma como o cérebro funciona não estamos a ajudar a que as crianças tenham um desenvolvimento cognitivo, psicológico, social, emocional equilibrado. Este é um livro simples e transformador de perspectivas, e que nos ajuda a ter ferramentas para educar sem conflito e de forma empática. Emocionar, Maria Palha, Objectiva Este é um livro de entrevistas feitas pelo mundo a especialistas e a crianças sobre bem-estar emocional. É um livro grande e grosso mas de leitura leve, super inspirador e feliz. Chega-nos em formato de kit de saúde emocional porque apresenta muitas propostas de atividades de autoconhecimento, autoconsciência e inteligência emocional possíveis de fazer em família e em contexto de sala de aula. Agora quero saber de ti. Já conhecias estes livros? Se já tiveres lido algum, responde este e-mail e partilha comigo qual foi a maior aprendizagem que retiraste a partir da leitura. E se quiseres que eu indique mais alguns, deixa-me saber. Basta que respondas este e-mail. Também te convido a partilhar as tuas sugestões. Gosto de te ter desse lado, Juliana

Juliana Barroso Portugal, Lagos Portugal

 

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